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En las parejas celosas uno de los dos, siente miedo a perder al otro y lo expresa a través de los celos. Ante una mirada inoportuna o cualquier conducta que interpretan como traición; se disparan conductas de persecución, control y acoso.
«Los celos son posesión, no importa como quieran mirarlos. Es asfixiar al otro en nombre de una amor enfermizo» Walter Riso
Frecuentemente, se confunde celar con amar cuando en realidad es un verbo desligado al amor.
Celar es controlar y es un signo de inseguridad mientras que, el amor saludable implica confianza y respeto por la independencia del compañero.
Comúnmente en las parejas celosas, la persona que cela adopta una serie de comportamientos inadecuados:
Este circuito se repite una y otra vez hasta que la pareja vuelve a percibir una nueva “amenaza” que los llevará a repetir el ciclo.
1. Explicar y callar una y otra vez no es la mejor opción para “el celado” ni para la persona que cela. Porque la persona celosa digas lo que digas, no escucha. Pídele que confie en ti y que respete tu espacio.
Una de las frases claves que puede funcionar si no estamos ante un celoso(a) patológico es: “somos pareja, yo te he elegido te respeto y te amo”; “estoy segura(o) que puedes confiar la fortaleza de nuestra unión y en lo que sentimos el uno por el otro”.
2. Ceder ante las exigencias constantes tampoco solucionará el problema al contrario, le darás más poder y te sentirás cada vez más acorralada.
3. No te burles de sus celos, no lo ridiculices. Puedes decirle: “Comprendo tu preocupación cuando hablo con mi ex pareja, pero ambos necesitamos que confíes en mi criterio». O decir, «Nuestra pareja no funciona bien porque no estás dispuesto a aprender a confiar en mí». «Necesito que respetes mi espacio personal».
Muy importante, un diálogo similar al anterior funcionará siempre y cuando la pareja no esté en una situación extrema o no sea un celoso patológico (la persona no puede controlar sus celos porque están basados en problemas profundos).
4. No caigas en el error de aceptar que los celos forman parte de la vida en pareja.
5. Si no puedes hacerlo por ti misma(o) acude a un especialista, busca ayuda. Pregúntate ¿Es esto lo que yo espero de la vida en pareja, es así como quiero vivir? toma tus propias decisiones y actúa en consecuencia.
6. También es muy importante que la persona celosa trabaje en su autoestima, aprenda a quererse a sí mismo y a estar seguro de su valía personal.
7. Cultivar los gestos de amor, es importante para fortalecer la unión, invita a tu pareja celosa, a trabajar en esa dirección. Sumar y no restar, porque la persecución y la desconfianza aniquilan el amor.
Si crees que tu relación de pareja ha llegado al punto de ASFIXIARTE , lee el siguiente artículo, te ayudará a aclarar las ideas. Parejas controladoras.
Jugar a ponerle celoso, para sentirte más atractivo o deseado.
Si le engañas de verdad es peor aún.
O te gusta jugar a seducir a otras personas, para divertirte. Estás provocando esa desconfianza y acabarás destruyendo tu relación.
La base de una pareja SALUDABLE está en el respeto mutuo, en la confianza y en la consideración.
Poner a prueba el amor y la paciencia del otro, no suele dar buenos resultados.
Entre los motivos más frecuentes de los celos está el “famoso ex”, aquel o aquella que en caso de reaparecer puede llegar a causar conflictos en la relación actual.
¿A quién le estás escribiendo? ¿Por qué te dio un like? ¿ que significa ese mensaje ? ¿Esas palabras no son de un amigo? Estas preguntas te pueden resultar muy familiares, si tu pareja es celosa, porque en la mayoría de las parejas celosas es necesario dar explicaciones sobre lo que se comparte o no, en las redes sociales.
Esto suele ocurrir más en la población juvenil , aunque las personas de más edad no escapan a esta realidad.
Como dicen por ahí, quien busca encuentra, entonces deja de “Stalkear” las redes sociales de tu pareja. Evita cualquier intento de restringir el contacto social. Hazle saber de buena forma lo que te gusta y lo que no para que lleguen a acuerdos.
Para no sufrir constantes y molestos ataques de celos, motivados por el uso de las redes sociales que hace tu pareja, te invito a que aumentes la confianza y el respeto por su intimidad.
Si te niegas a respetar su intimidad y encuentras algo que te desagrada, relájate y piensa con calma. Tal vez estés haciendo una interpretación errónea, vuelve a leerlo después de unos días.
En la actualidad las redes sociales que generan más conflictos en las parejas celosas son Instagram, Facebook, Snapchat y WhatsApp.
Es una palabra de uso frecuente en las RRSS, proviene del verbo en inglés “to stalk” que significa acosar, espiar. En la práctica es revisar los perfiles de tus amigos, parejas, familia sin hacer un contacto directo, es pasar desapercibido y sin dejar rastro. ¡Cuidado! Que no te pillen stalkeando.
Los celos no son una prueba de amor. No te ama con intensa pasión y locura. Los celos no deben tolerarse en una relación “SALUDABLE”.
Tristemente, en las parejas celosas, los celos están presentes desde el principio de la relación, y crecen a medida que transcurre el tiempo.
Tal vez, al principio de la relación los aguantes pero, cuando llegan a su PUNTO más ELEVADO pueden destruir la relación y tu salud mental.
El límite es el que tu decidas, tú eres el dueño de tu vida y debes decidir qué tipo de relación de pareja, quieres y mereces tener.
Párate a pensar y evalúa tu relación de pareja, toma en cuenta tus sentimientos por esa persona, pero no olvides que debes amarte primero a ti mismo.
Entonces el límite, es que cuando sientes que tu salud, psicológica y física están afectadas. !No eres feliz¡
Por otra parte, no deberías esperar a llegar a situaciones límites o extremas. Si bien es cierto que dejar a la pareja es una decisión difícil, muchas veces es la mejor alternativa.
Los problemas se acentúan cuando empiezan las prohibiciones de salidas, el control de horarios e incluso del tipo de vestimenta que puede o no utilizar la pareja. Es allí cuando se incrementa el conflicto. El celado, vive una vida cohibida y el celoso vive con angustia ante el temor a la infidelidad.
En un resultado final y dramático como sacado de las telenovelas surge la violencia doméstica en las parejas celosas. Los celos enfermizos traen consigo agresiones físicas y psicológicas. Inclusive pueden llevar a homicidios pasionales.
Puedes dejar un comentario sobre tu experiencia personal, y hacer las preguntas que estimes oportunas en relación a este tema.