Autor Fanny Pabón Psicólogo, especialista en Terapia Familiar y Educativa, Modificación de Conducta, Programación Neurolingüística, Hipnosis, Análisis Transaccional y Mindfulness.
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¿ Están listos para irse a vivir juntos ?
Le conoces bien? La mayor parte de las personas creen que se conocen sobradamente, antes de irse a vivir en pareja. Lo cierto es que en realidad, saben muy poco de la opinión del otro en temas que son básicos para tener una convivencia saludable.
Sabías que una pareja debe ser compatible al menos en el 70% para que consigan construir una vida saludable y feliz. Si las diferencias están en cuestiones básicas como objetivos de vida y valores, están condenados al fracaso.
Lo que deberías saber antes de vivir por primera vez con alguien
Antes de tomar una decisión tan importante, es bueno que ambos exploren a fondo, los siguientes temas.
- Personalidad, hábitos,
- Sexo,
- Objetivos de vida, futuro
- Economía familiar, distribución de los gastos,
- Trabajo y desarrollo profesional,
- Convivencia, responsabilidades y tareas del hogar, resolución de problemas, toma de decisiones, distribución del poder…
- Familia, hijos
- Familia política
- Infidelidad
- Enfermedades, incapacitantes o terminales, muerte.
Es cierto que muchos son difíciles de abordar, sin embargo es imprescindible conocer que piensa tu pareja. ! Si quieres evitar grandes problemas a futuro ¡
La información que obtendrás, te ayudará a entrar en esta nueva etapa de la vida con las ideas claras.
Por otra parte, > es más fácil llegar a acuerdos < si conoces el punto de vista del otro. Antes de actuar a ciegas, pensando que todo saldrá bien porque se aman con locura.
Tristemente, las expectativas antes de irse a vivir en pareja, no siempre se cumplen y la causa es que cada uno tiene sus propios planes y su particular punto de vista.
¿Por qué es fundamental explorar los 10 temas básicos antes de irte a vivir con tu pareja?
- El enamoramiento te ciega y te embelesa, y muchas veces es difícil diferenciar la imagen idealizada de la imagen real de tu amado(a). Hacer preguntas te ayuda a conocerle mejor.
- Eso de casarse y vivir felices para siempre –así como por arte de magia- solo existe en los cuentos de hadas. Lo cierto es que la convivencia involucra muchas variables e infinidad de retos.
- Mujeres y hombres imaginan una vida en común satisfactoria y pletórica. Y esto no está mal, el único detalle es que ambos deberían compartir dichas aspiraciones, para saber si sus creencias y pensamientos -coinciden-.
- Lo que está bien para uno no tiene que estar bien para el otro.
- Un error muy común, es dejar de lado temas importantes, antes de mudarse con la pareja. Y lanzarse a ciegas a la vida en común.
Podría suceder que al convivir juntos, te enteres bruscamente que -la persona con quien vives es un completo desconocido-. Y entonces surgirá la frustración, la desilusión, la tristeza, la rabia, el resentimiento, y el desconcierto.
¿Qué sucede? ¿Por qué se comporta así? No me lo esperaba. Te desconozco. No sabía, que pensaba de esta forma, eso no me lo dijo (tampoco lo preguntaste), …
El arte de vivir en pareja ¿Cuánto tiempo debo esperar antes de irme a vivir en pareja?
No se puede establecer un tiempo ideal para mudarse con la pareja. Lo realmente importante, es conocerse lo suficiente, en el momento presente. Como para confiar que es la persona adecuada para construir una relación de pareja saludable.
Es importante compartir objetivos, metas e ilusiones que les ayuden a construir una vida en común.
Ambos deberían compartir expectativas de vida en pareja.
Para resumir, el tiempo que debes esperar, para tomar la decisión de vivir juntos, es el que ustedes como pareja necesitan, para conocerse bien y estar seguros de que la relación funcionará.
Cómo evitar caer en falsas expectativas antes de irse a vivir juntos. Vivir en armonía en pareja es posible, si hablan de ello sin tapujos.
Muchas personas idealizan a su pareja y la vida que tendrán juntos. Pero, cuando inician la convivencia se estrellan con la realidad.
Para evitar que te suceda esto, lee estos planteamientos y tenlos presentes, cada vez que visualices o pienses cómo será vivir en pareja.
- Ustedes tienen puntos fuertes y débiles, así que tendrán días buenos y días malos.
- La convivencia en pareja pasa por diferentes etapas-algunas más complicadas que otras-.
- El conflicto no es malo, lo importante es superarlo juntos y salir fortalecidos de la situación.
- Es importante que además de amarse sean amigos, esto les ayudará a sortear los múltiples retos de la convivencia y de la vida en común.
- El fin del matrimonio no es hacerte feliz, antes de casarte ya debes serlo. Tu pareja vendrá a ser un compañero en el viaje de la vida. COMPAÑERO nunca un salvador.
- El matrimonio no compensa corazones vacíos, traumas del pasado e inseguridades.
- La convivencia en pareja implica renunciar a pensar y actuar independientemente -ya no eres soltero- ahora formas parte de un equipo.
- Vivir en pareja no tiene como finalidad reeducar al otro para que encaje contigo. Recuerda las personas NO CAMBIAN de manera forzosa, lo hacen porque lo han decidido. Y aun así es un proceso largo y complicado.
- Si no es lo que buscas, no te mudes con tu pareja.
Cuestionario súper efectivo para conocer a la pareja antes de vivir juntos. Psicología aplicada a la pareja
- Muchas de las preguntas han sido extraídas de los cuestionarios de John M, Gottman Y Nan Silver- dos investigadores muy versados en el tema de las relaciones de pareja. principales
- Las respuestas les ayudarán a conocerse mejor antes de mudarse a vivir juntos y por supuesto a construir un vínculo sólido.
- Las preguntas están agrupadas en 10 temas diferentes, que son básicos para conocerse muy bien.
- Podéis adaptarlo a vuestra forma de pensar -solo pretende ser una guía-.
El cuestionario, consta de una serie de preguntas vitales (trascendentales) a responder de forma honesta para lograr un conocimiento real y objetivo de la pareja.
- Es importante que ambos respondan honestamente y desde el corazón.
- Háganlo en diferentes momentos, no hay prisas, y tampoco se trata de un maratón.
- Diseñen un plan para contestarlas de forma que no resulte tedioso.
Respondiendo el cuestionario podrán conocer el grado de compatibilidad y sabrán, si convivir juntos es lo más conveniente.
Es la mejor manera de responder a la pregunta, ¿Estamos preparados para vivir juntos? ¿Ha llegado el momento?
Que la suerte os acompañen tan difícil y hermosa aventura. Sed bienvenidos a la vida en pareja!
Personalidad, hábitos, conducta, higiene
- ¿Hasta ahora has evitado decir algo -sobre mi forma de ser- para no herir mis sentimientos?
- ¿Existen “bombas de tiempo” que podrían explotar en cualquiera de los siguientes aspectos?
– Caprichos
– Falta de higiene o mal aliento
– Amaneramientos personales
– Elección de la ropa o apariencia general
– Comportamiento frente a parientes o amigos
– Conducta agresiva, impulsiva o brusca o cualquier otra que sea desagradable.
Sexo y disfrute de la sexualidad
- ¿Cuáles son las preferencias sexuales de cada uno? ¿Cuál es la frecuencia de las relaciones que cada uno necesita? ¿nos sentimos cómodos con la frecuencia de las relaciones sexuales en este momento? ¿Qué tipo de juegos se aceptan y cuáles no?
- ¿Existe la necesidad de tener sexo fuera de la pareja? Si la respuesta es afirmativa ¿Se aceptará esta conducta?
- ¿Alguno quisiera incluir a otras personas fuera de la pareja (juegos, tríos, etc)? ¿Hay disposición a llegar a acuerdos en esta área?
Es bueno hablar sinceramente de las preferencias en el disfrute de la sexualidad, para evitar problemas a futuro.
Objetivos de vida en pareja y futuro
- ¿Nos casaremos, seremos pareja de hecho, o preferimos convivir durante un tiempo?
- ¿Cuáles son las metas y objetivos de la vida de cada uno? Han pensado en lo que quieren lograr en 5 años, 10, 15, 20, 40. ¿Comparten objetivos de vida?
- Hasta Ahora, ¿cuánto han compartido de su pasado? ¿Piensan que es necesario compartir todo? Algunas personas están tan cómodas conservando su independencia y privacidad que el hecho de compartirla con la pareja puede resultar todo un problema. De igual modo, es una excelente oportunidad para aclarar qué significa “mantener la privacidad” para ambos.
- ¿Qué aspiramos de la convivencia en pareja? Si uno de nosotros desea algo de la relación y no lo obtiene, ¿Discutiremos el tema diplomáticamente? ¿Cómo mantendremos una comunicación abierta?
¿Cómo se llevará la Economía familiar, distribución de los gastos? ¿tenemos suficiente dinero?
El dinero en las parejas es uno de los puntos más álgidos, que a menudo es causa de conflictos. Lo conveniente es establecer acuerdos antes de irte a vivir en pareja. Para ello, plantéate las siguientes preguntas:
- ¿Tendremos cuentas bancarias separadas o juntas? ¿Haremos separación de bienes?
- Si nos separamos estamos dispuestos a responder económicamente por el otro hasta que pueda hacerlo por sí mismo.
- ¿Deberemos ahorrar todo lo que podamos o tratar de vivir lo mejor posible? Si decidimos ahorrar, ¿para qué?
- ¿Qué pensamos de los préstamos? ¿Los créditos? ¿Las tarjetas de crédito? ¿dinero virtual? ¿inversiones en bolsa?
- Suponiendo que tenemos la oportunidad de comprar una lavadora, ¿consideraríamos un último modelo o uno de oferta? ¿Por qué? ¿Es importante para alguno de los dos comprar un objeto principalmente porque un vecino u otro conocido tienen uno similar?
- De los dos, ¿Quién es el que gasta más? ¿Cómo se siente el otro integrante de la pareja al respecto?
Trabajo y desarrollo profesional o laboral ¿ Estamos claros ?
- ¿Qué sucedería si a uno de nosotros le ofrecen un nuevo trabajo con niveles significativamente más elevados de sueldo y responsabilidad, en otro lugar? ¿Hay un límite de tiempo?
- ¿Qué sucedería si uno de nosotros desea continuar su formación profesional fuera del país?
- ¿Estás dispuesto a realizar sacrificios por el éxito laboral del otro?
Convivencia. Acuerdos básicos sobre la forma de vida, tareas del hogar, amigos, resolución de problemas, vacaciones
- ¿Dónde viviremos?
- ¿Cómo distribuiremos las tareas del hogar? ¿A algunos de nosotros nos agradan o desagradan determinadas tareas?
- ¿Qué importancia tiene la religión en nuestra vida?
- Además de nuestros conocidos mutuos, ¿podemos tener amigos que el otro no conozca o con los que no pasa el tiempo? ¿Y si uno de nosotros tiene un amigo que al otro no le agrada?
- ¿Qué pensamos de las mascotas? ¿Alguno de nosotros tiene reacciones negativas o alergias a determinados animales?
- ¿Cómo pasaremos nuestro tiempo libre? ¿Estamos dispuestos a comprometernos con este tema si existe un desacuerdo? ¿Tenemos que estar juntos en todo momento? ¿Podemos separar intereses? ¿Tomaremos las vacaciones juntos o separados?
Resolución de problemas y toma de decisiones, como tratar las diferencias y los errores
- ¿Aceptaremos las quejas como una forma de expresar que algo no nos gusta? ¿Preferimos decir abiertamente lo que nos incomoda?
- Nos comprometemos a escuchar activamente, al otro evitando el uso del desprecio y la agresión como una forma de negarnos a discutir un tema. ¿Discutiremos diplomáticamente?
- ¿Estamos dispuestos a cambiar en beneficio de la pareja?
- ¿Qué opinas sobre dejarte influir por mí en la toma de decisiones? ¿Estás dispuesto a ceder en beneficio de la relación? ¿Tomaremos las decisiones importantes de forma conjunta?
- ¿Cómo podemos resolver las diferencias? ¿Cómo mantendremos una comunicación abierta?
- ¿Estás dispuesto a perdonar a tu pareja? ¿Errores grandes y pequeños?
- ¿Pediremos opinión a familiares y amigos?
- ¿Permitiremos agresiones verbales o físicas durante una discusión?
- Si las diferencias son graves o frecuentes ¿Recurriremos a un terapeuta familiar para resolverlas?
- Toma de decisiones ¿Quién tomará las decisiones importantes? ¿Lo haremos por acuerdo mutuo o no será necesario? ¿Hay algún tipo de decisiones que hará uno de los dos por estar mejor preparado?
- El poder se distribuirá por igual, se respetarán las ideas y planteamientos de ambos.
- ¿Cuándo tengamos un problema, lo resolvemos juntos?, o será solo responsabilidad de uno de los dos.
Familia, hijos
- ¿Deseamos niños? Si es así, ¿Cuándo y cuántos?
- ¿Compartiremos por igual el cuidado de los niños, incluyendo el cambio de pañales, la alimentación etc.?
- ¿Alguno de los dos se quedará en casa para el cuidado de los niños? Si es así ¿Cuánto tiempo?
- ¿Algunos de nosotros tiene ideas firmes sobre cómo debería o no criar a un niño? Si es así, ¿Cuáles son? Si no, ¿Cómo deberíamos tratar el tema?
- Supongamos que uno de nosotros es infértil y no podemos tener hijos. ¿Nos quedamos sin niños? ¿Nos divorciaríamos? ¿Adoptamos? ¿Tendríamos algunas condiciones previas (por ejemplo que el niño fuera de determinada raza o sexo)? ¿Estaríamos dispuestos a utilizar las otras opciones de fertilización?
- Supongamos que tenemos un niño que nace con una discapacidad severa. ¿Cuáles serían las implicaciones en nuestros otros objetivos de vida al cuidado de un niño así?
Familia política
- ¿Con los padres de quién pasaremos las vacaciones o reuniones familiares? ¿Intentaremos dividir este tiempo? ¿Cómo manejaremos los problemas que pueden surgir en este aspecto? Es importante que mantengan un equilibrio en el tiempo que dedican a ambas familias.
- ¿Qué nivel de ayuda esperan nuestros padres para cuando sean mayores? Estamos dispuestos a asumir sus exigencias. ¿Hasta dónde llegaremos en nuestro compromiso como hijos?
Infidelidad ¿ coquetear con otros es inofensivo ?
- ¿Y si algún día uno de nosotros siente la necesidad de tener una aventura? ¿Cuál es la diferencia entre fantasear sobre ella y tenerla realmente? ¿Consultaremos a un consejero matrimonial?
- Lo más importante ¿Perdonaremos una infidelidad? Lo ideal es que la exclusividad así como la vida sexual se discuta antes de irte a vivir con tu pareja.
- ¿Creemos que coquetear con otros es inofensivo? Supongamos que uno de nosotros encuentra a otra persona atractiva o interesante: ¿Está bien decirlo? ¿O prefieres que guarde esos pensamientos para mí?
Enfermedades incapacitantes o terminales, muerte.
- Si uno de los dos sufre una enfermedad crónica o terminal. ¿Cómo lo enfrentamos? ¿Juntos o separados? ¿Nos comprometemos a no ser una carga para el otro o estamos dispuestos a llegar juntos hasta el final?
Finalmente, tengan en la mente que amar es un arte. Por lo tanto, hay que trabajar juntos, para hacer crecer el amor, con pequeños y grandes gestos. Amor en la pareja.
Juegos para conocerse mejor antes de mudarte con tu pareja
Aquí encontrarás una plantilla con preguntas divertidas para conocer más a tu pareja.
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