Contenido
¿Cómo saber si es la persona adecuada paso a paso?
Autor: Fanny Pabón ψ Psicóloga
Encontrar la pareja ideal a veces resulta muy difícil, por ello, en ocasiones puedes creer que es cuestión de suerte. Y la verdad es que tu haces tu suerte.
Deja de preguntarte porque otras personas, tienen suerte en el amor y tu no. Empieza a revisar tu forma de buscar y escoger pareja. Has los cambios necesarios. No olvides que tu vida se construye sobre las decisiones que vas tomando.
¿Cómo escoger pareja paso a paso?
- Trabaja en tu autoestima, amate y acéptate con tus fortalezas y debilidades. El primer paso para tener una relación saludable es amarse uno mismo. Por ello te recomiendo que, analices tus pensamientos (que piensas de ti mismo, qué es lo que crees merecer, te gusta como eres…).
- Lee estos libros: Usted puede sanar su vida de Louise L. Hay. Volver al Amor de Marianne Williamson. El Arte de la Felicidad Dalai Lama
- Has talleres de crecimiento personal, es importante conocerse a sí mismo.
- También puedes practicar Tai Chi, Yoga, meditación, pues te ayudarán en el autoconocimiento.
- Aprende a ser feliz -en soledad- y a disfrutar de la vida.
- Disfruta de todo lo que haces y ríe cada vez que puedas.
- Cuida tu salud física y mental, aliméntate bien, aprende a manejar tus emociones, dedica tiempo al ocio, canta aunque solo sea en la ducha, viaja, comparte con tus amigos y familiares.
- Revisa ¿Cómo haces pareja en el momento presente? , ¿En que criterios te basas para escoger? Por ejemplo: que sea alto(a), guapo(a), que te atraiga… Observa los resultados que obtienes en base a esta forma de escoger y si descubres que no son buenos!!! es tiempo de hacer CAMBIOS. Asume la responsabilidad y deja de culpar a los demás por tus errores, asi tendrás el poder de cambiar las cosas.
- Define criterios de búsqueda objetivos, que te guíen al momento de elegir pareja, para ello elabora una lista que describa cómo es tu pareja ideal *
- Cuando buscas pareja, no decidas basado «solo en el primer impulso» sin pensar en las consecuencias. A veces puede salir bien, pero la mayoría de las veces no suele ser así. Recuerda que es una decisión muy importante.
- Define por escrito lo que esperas de la vida en pareja y cómo esto se relaciona con tus planes de vida. Así sabrás el tipo de persona que te conviene.
- Nunca hagas pareja con alguien que ya este en una relación, casado, comprometido.
- Evita establecer relaciones de pareja personas con problemas de adicción (alcohol, drogas, juego).
- No te involucres en una relación presionado por amigos, familiares o porque el reloj biológico te dice que debes ponerte en marcha.
- Tampoco es conveniente hacer pareja con alguien que desde el principio te desagrada. Con la idea de que cambiará su forma de ser. Estas relaciones están condenadas al fracaso.
De la calidad de esas decisiones dependen los resultados.
¿Qué pasa cuando escoges pareja sin saber qué quieres?
Lo más probable es que las cosas no salgan como esperas y la relación, si bien, funcione al inicio, al final acabe en fracaso rotundo. Cuando la magia y la locura, de los primeros encuentros, se diluya, tendrás.
- Autoestima afectada por el fracaso y por la dinámica de la relación
- Sufrimiento emocional. Una relación inadecuada, obviamente, no aporta bienestar.
- Miedo de volver a intentarlo, en consecuencia puedes experimentar ansiedad y estrés.
- Algunas personas optan por conformarse con cualquier relación, al creer que no hay forma de conseguir la persona adecuada. Esto es desesperanza, «no importa lo que haga no consigo la persona adecuada». Pero no es cierto, lo que sucede es que no sabes escoger adecuadamente.
Por lo tanto, evita las decisiones impulsivas y hazte estas preguntas:
♦ ¿Qué pasa cuando decido a la ligera?
◊ ¿Qué pasa cuando dedico más tiempo a escoger una camisa que a mi pareja? Y la más importante de todas:
♣ ¿Qué cambios estoy dispuesto a hacer?
¿Cómo evitar errores al escoger pareja?
Primero, responde a estas preguntas.
¿Me conozco bien, sé lo que quiero, tengo claro mis objetivos y metas en relación a la vida en pareja?
¿Soy digna(o) de amor?
¿Me conformaré con lo que sea? Mejor algo que nada!
¿Me quiero lo suficiente? ¿Tengo una autoestima alta? ¿Necesito mejorar mi autoestima?
¿Estoy buscando un salvador, una persona que me resuelva la vida, que me complete?
Tengo la vida que deseo para mi mismo? Si no es así, ¿Qué cambios puedo hacer para sentirme bien conmigo mismo?
Segundo, encontrar la pareja no solo exige introspección (revisión de ti mismo, lo que has hecho en el apartado anterior) también requiere hacer cambios de pensamiento y de conducta.
Cuando respondas a las preguntas previas, sabrás que camino seguir y si necesitas asesoramiento psicológico, búscalo.
No olvides, hay que entrenarse para buscar y escoger pareja adecuadamente.
Tercero, no hay un camino rápido, ni recetas mágicas para escoger la pareja adecuada.
También puede interesarte leer el Post Consejos básicos para parejas en apuros.
¿Cuándo escoges pareja, es importante ser compatibles?
- Conocer tu personalidad te ayudará a saber con quién eres compatible. Por ejemplo, si uno disfruta de hacer amigos y el otro no lo hace; surgirán inconvenientes, que pueden llegar a fracturar la relación.
- No tienen que ser iguales, solo semejantes. Si son muy diferentes o incluso opuestos, los conflictos serán frecuentes.
- Tener objetivos de vida similares en las áreas de: familia, pareja, profesión, desarrollo personal, educación, educación de los hijos, entre otras porque ayuda a fortalecer el vinculo.
- Valores compatibles, por ejemplo: honestidad, compromiso, respeto, creer que el poder debe ser equilibrado en una relación, amistad,…
- Te recomiendo leer el Post Todo lo que necesitas saber sobre ¿Cómo buscar la pareja ideal paso a paso?
¿Cómo hacer tu lista para buscar tu pareja ideal?
No es una tarea imposible, te dejo un modelo de la lista. Tienes que adaptarla a tus necesidades.
Características indispensables (debe ser), lo que te gustaría (no indispensable) y lo que no toleras
Debe ser (características indispensables, de obligado cumplimiento)
- Libre de compromisos,
- Alguien listo e intelectualmente estimulante, que le guste discutir sobre ideas
- Espiritualmente comprometido
- Una persona compasiva, con un gran corazón
- Amable
- Honesto
- Amigo
- Interesado en su desarrollo profesional
- Comprometido con la relación y dispuesto a trabajar por ella
- Que respalde mis metas y mis sueños
- Buen compañero, que esté a mi lado cuando tenga un mal día
- Alguien dispuesto a dejarse influir, dispuesto a negociar y ceder
- Apasionado por la vida
- Que valore la igualdad…
Aspectos deseables (Es lo que te gustaría que sea, pero no es indispensable)
- Apasionado por viajar
- Entusiasta por la lectura y el cine
- Con buen sentido del humor
- Divertido
- Sociable, que se lleve bien con mis amigos.
- Alto
- Atractivo físicamente
- Profesional…
Intolerables, No debe ser (las características que incluyas en este apartado son excluyentes):
- Agresivo, maltratador física o emocionalmente
- Distante, esos que prefieren la soledad
- Comprometido en otra relación, casado o conviviendo con alguien
- Adicto a las drogas o al juego
- Deshonesto y mentiroso
- Incapaz de afrontar los problemas
- De una religión opuesta a la mía
- Engreído, vanidoso…
Adaptado de Carter-Scott Si el amor es un juego, éstas son las reglas
- Haz todas las preguntas que necesites para conocerlo(a) bien.
