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¿ Qué hacer cuando tu pareja te pide tiempo ?
Por: Fanny Pabón. ψ Psicóloga
Las parejas que se dan un tiempo, muchas veces, lo hacen sin pensarlo bien o incluso sin dejar claro qué cosas se permitirán durante esa separación. Darse un tiempo en pareja, muchas veces significa, el fin de relación, pero también puede ser un buen momento para pensar y retomarla con renovadas ganas.
Algunas parejas de común acuerdo, pueden darse un tiempo para: revisarse a sí mismos, reorganizar sus prioridades y metas de vida. Desean experimentar si realmente necesitan al otro y lo extrañan cuando están separados.
A veces solo desean volver a experimentar la soltería, sentirse libres. En estos casos si ambos están de acuerdo, establecer reglas claras y precisar cuánto tiempo se darán, es aconsejable.
¿Sirve de algo darse un tiempo en pareja? ¿Cuánto tiempo deben tomarse? ¿Existe un tercero? ¿Pondremos normas para ese tiempo de separación?
Las respuestas dependerán de las decisiones que tomen ambos, antes y después de «la separación pactada»; también del compromiso, la honestidad y la madurez de los implicados.
¿Qué errores evitar cuando te piden «darse un tiempo»?
Cuando tu pareja te pide «darse un tiempo», porque tiene dudas… no esta claro en sus sentimientos… tiene otras metas en ese momento, etc. Hay ciertas recomendaciones que te ayudarán a tomar la mejor decisión y evitar errores.
- Nunca ruegues. Cuando uno de los dos, decide, que necesita » tiempo «, está en una posición de poder y el otro automáticamente esta en desventaja. Por ese motivo «rogar», no servirá para que se quede, al contrario solo conseguirás aumentar tu sufrimiento y perder más estima.
- Cuando no te dan ninguna explicación. No preguntes ¿Por qué lo haces? ¿ he hecho algo mal? … Muchas veces quien pide «tiempo» no sabe con exactitud porque lo hace o simplemente no quiere decirlo. Si te empeñas en obtener una respuesta, lo más probable es que escuches críticas que no te gustarán. Sería someterte a una situación que lejos de beneficiarte aumentará tu malestar y sufrimiento.
- Nunca aceptes, sin poner reglas claras a dicha separación. Cuando una pareja se da un tiempo, es necesario establecer reglas claras, acordadas por ambas partes.
- No aceptes por miedo a perder la relación, sin estar de acuerdo en darse ese tiempo.
Darse un break o un tiempo en pareja por motivos erróneos
- Muchas parejas suelen decir “vamos a darnos un tiempo” cuando en el fondo lo que desean es estar solos, romper la relación sin afrontar una situación incómoda, hacer actividades que no pueden hacer en pareja, disfrutar al máximo de la soltería y muchas veces hasta quieren tener una aventura.
Evita pedir un tiempo en pareja para tales fines. Porque además de ser un acto egoísta; la verdad es que no estás preparado para llevar una relación en pareja, no te engañes, ni engañes al otro. Rompe de una vez y no pidas tiempo.
¿Cómo darse ese tiempo? ¿Qué se permite y que no?
- Aceptar que habrán condiciones y limites, estar separados no significa que puedas tener otras relaciones. El respeto y consideración por el compañero(a) y por si mismo, son parte de una relación saludable. No puedes escapar de las responsabilidades que has asumido.
- IMPORTANTE no puede haber una agenda oculta, con diferentes condiciones, donde uno es libre de hacer lo que le plazca y el otro debe estar disponible ( en modo espera). Esto es humillante para el otro.
- Cuando se trata de una pareja de amantes, darse un tiempo es una decisión acertada, que ayudará a definir si es una pareja real, o solo un juego. Ese tiempo puede ayudar a que el casado termine ese matrimonio o esa unión que «supuestamente» no funciona bien.
- Si no estas convencido no lo hagas, no aceptes esta situación de cara a la galería y en el fondo decides otra cosa. Expresa tus ideas lo más sinceramente posible, sin ofender. Aprende a poner limites en tu pareja
- En algunos casos las parejas se permiten conocer a más personas, para así saber, que son el uno para el otro. Lo cierto es que estas prácticas, no harán más que traer problemas.
¿Cuál es el tiempo adecuado para estar separados?
Esta viene a ser otra de las interrogantes que rondan la cabeza, cuando te das o aceptas, darse un tiempo en pareja. En cualquier caso, es necesario que ambos definan cuanto tiempo se darán.
Según algunos especialistas, el tiempo óptimo son seis meses, donde se recupera la relación o se termina.
Te recomiendo que mientras transcurre ese tiempo, sigue disfrutando, siendo feliz, estudiando, trabajando, haciendo nuevos amigos y/o disfrutando de los viejos, viajando, … no puedes parar tu vida, esperando el resultado.
Vive intensamente, amate a ti mismo, acéptate con tus defectos y virtudes y aprende sobre todo a ser amable contigo mismo.
Cómo última recomendación, te sugiero responder estas preguntas: ¿Tengo lo que aspiro y merezco de una relación? ¿Es la persona con la que quiero compartir en pareja? ¿Me siento amado y respetado? ¿Soy feliz en esta relación?
Nunca olvides que debes cuidar de ti mismo, y por ello es bueno mirar hacia adentro y hacer cambios que te ayuden a saber lo que quieres de una relación de pareja. También es indispensable que aprendas a cuidar tu autoestima.
