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¿Cómo comunicarse para mantener el amor?
¿Cómo mantener o conservar el amor en pareja? El amor verdadero por muy fuerte que sea, necesita cuidados por parte de ambos integrantes de la pareja. Mantener el amor en pareja o conseguir que te quieran un poquito más, es posible, solo hay que cambiar algunos hábitos nocivos en la comunicación.
Te sugiero que revises tu comunicación en pareja. Piensa en lo que dices y en los resultados que obtienes; si resulta que no estás conforme… es tiempo de detenerte para analizar tu forma de comunicarte y disponerte a aprender nuevas estrategias.
Sabías que tienes el poder de motivar ✨✨ a los demás para que sean amables, cariñosos, y den lo mejor de si mismos. Cuando tratas bien a cualquier persona, la invitas a sentirse bien y por lo tanto la comunicación aportará bienestar emocional.
Una comunicación «positiva» es reconfortante y hace feliz a ambas partes.
Por otra parte, todos queremos que nuestra pareja sea afectuosa 💕 y amable, que nos quiera de una forma especial. Pero, alguna vez te has detenido a pensar 💬 que estas haciendo, para conseguirlo.
Resulta que no es algo mágico o que cae del cielo, pues lo cierto es que requiere cuidados, mimos y mucho pero mucho amor.
A veces sin darte cuenta, dices palabras que resultan ofensivas, te irritas por tonterías, eres exageradamente critico, te quejas constantemente, pensando solo en ti mismo e incluso esperas que tu pareja, no se equivoque o cometa errores.
Lo único que se consigue con todas esas conductas es crear un ambiente toxico.
Por otra parte, «Que te traten bien depende casi siempre, de las cosas que haces y dices». Y digo casi siempre, porque habrá ocasiones en las que existan conflictos que van más allá, por ejemplo: una 😠 relación tóxica, tener una pareja controladora y 😩 manipuladora, infidelidad, trastornos de la personalidad, o simplemente tu relación ha llegado a su fin y por ello no hay buen rollo.
En este post, hablaré sobre los problemas que surgen por no saber comunicarse desde el respeto, la tolerancia y la comprensión.
Problemas que imposibilitan mantener el amor en la pareja, que facilitan la aparición de conflictos que destruyen la relación de pareja y por lo tanto asesinan el amor.
✅ Si quieres conservar y mantener el amor en pareja, si quieres que tu pareja 👩❤️👨 te trate bien, el secreto está en cuidar la forma en la que te comunicas además de cultivar el amor.
Cada vez que tengas que decir algo que detestas de tu pareja, empieza reconociendo sus virtudes y luego invítale a cambiar, animándole a desarrollar nuevas habilidades y destrezas. Nunca utilices criticas negativas, no le ofendas.
Evita empezar diciendo tu siempre… contigo no se puede, eres un… no quieres cambiar…. Es preferible decir cuando dices… o haces… yo me siento…yo pienso que … y me gustaría que hicieras….
✅ Por otra parte, es imprescindible que ambos estén comprometidos con la relación. Y que se esfuercen por mantener el respeto, la consideración, la tolerancia, la igualdad, la amistad y la compasión. Obviamente es un trabajo de dos, de equipo.
√ Evita la critica negativa, nunca empieces una conversación señalando los defectos del otro; señala sus virtudes y desde allí invítale a hacer cambios. Explica como te afectan esas conductas. Y prueba decir: yo me siento … cuando haces o dices… yo pienso que…. Esto es hacerse responsable de tu percepción y no dar por sentado que sabes lo que piensa o siente tu pareja.
¿Cuáles son los 12 trucos infalibles para conservar el amor en pareja?
Enséñale con el ejemplo…
- Trátale como quieres que él o ella lo haga contigo. Puedes cultivar relaciones positivas y satisfactorias, cuando tratas a los demás como te gustaría que lo hicieran contigo.
- Sorpréndele siempre que sea posible con un detalle especial, un gesto cariñoso, una sonrisa al despertar, un beso tierno al despedirse… no tiene que ser grandes cosas.
- No le critiques 😶 constantemente, esto solo saca la peor parte de los otros, no ayuda a cambiar y por si fuera poco le pone a la defensiva. Cuando te lanzas a criticar, lo que no te gusta de él o de ella, lo más probable es que se moleste e incluso te ataque. No juzgues si no quieres que te juzguen.
- Aprende a callar, si no tienes nada bueno que decir, NO digas nada. No te precipites, piensa antes de hablar. Utiliza las palabras correctas y busca la parte positiva (aunque sea pequeñita).
- Ponte en su lugar. La inmensa mayoría de las personas se comporta de la mejor manera posible. Piensa y hazte esta pregunta: ¿Habría tomado la misma decisión en iguales circunstancias?
- Reconoce sus virtudes o aciertos, siempre que tengas la oportunidad hazle sentir especial, pues es la mejor manera de motivar a alguien. Da las caricias que necesite, en forma de reconocimiento (Se que has hecho lo mejor, que bien que….). Siempre hay algo bueno que decir.
- No te quejes todos los días… Las quejas no cambian a las personas, les hacen sentir mal, son perjudiciales para el amor.
- Perdona, esto supone no solo perdonar sino también olvidar. Una relación de pareja donde reine la comprensión, la tolerancia y el perdón siempre saca lo mejor de ambos. Las relaciones perfectas no existen.
- Se su mejor amigo, verás como vuestra relación ganará en calidad; la amistad es una de las fortalezas de cualquier relación. Se compasivo y tolerante contigo mismo y con tu pareja, no olvides que son un equipo. Un abrazo en los momentos difíciles una caricia para decir aquí estoy, no pasa nada, podemos superarlo, se convierten en verdaderas fuentes de amor.
- Mantén tu individualidad, haz cosas que te hagan sentir realizado como persona. Dedícate un tiempo para ti solo y disfruta de ello a plenitud.
- Cultiven y cuiden la sexualidad en pareja.
- Cuando la relación este de bajón, y esto siempre sucede, el tiempo y las exigencias de la vida, pasan factura. Es bueno retomarla y hacer cosas para reavivar los sentimientos de amor.
Cuando te sientes amado, seguro y respetado, lo más lógico es que devuelvas lo mismo.
¿Cómo cambiar viejos hábitos de comunicación y mantener el amor en pareja?
Tal vez creas que es fácil poner en práctica las estrategias anteriores. Lamento decirte que no es así. Los viejos hábitos son difíciles de cambiar.
Aprender a ser paciente, motivador, positivo y tolerante, lleva su tiempo.
Para conseguir mantener el amor en pareja e incluso lograr que te quiera más, te sugiero…
- Lee 📖 este post varias veces.
- Imagina como llevar a la práctica cada recomendación, esto te ayudará a cambiar.
- Escribe una vez por semana los cambios que consigas y no olvides apuntar los errores, así sabrás donde esforzarte más.
- Imagina que ya has cambiado. Ahora eres más paciente, piensas en las consecuencias que pueden traer tus palabras. Te haces responsable de lo que piensas y dices. Con esta imagen en tu mente, sabes que puedes lograrlo, expresarte mejor y llegar a ser la mejor versión de ti mismo.
- No olvides, ser paciente contigo mismo -recuerda- es un proceso y llevará su tiempo.
- Persevera, y no dejes de practicar. Busca información adicional.
- Y por ultimo te invito a leer este post, pues es indispensable cultivar buenos valores en pareja. Valores elementales que no pueden faltar en la pareja.
